يافتن تعادل مناسب بين كار و زندگي روزمره چالشي است كه بسياري از كارگران در ايالات‌متحده در دفتر كار مي‌كنند, فراتر از انتظارات و صعود از نردبان شركتي, بخشي از روياي آمريكايي هستند. اما بسياري از آمريكايي‌ها تلاش مي‌كنند تا با موفقيت كار, تعهدات خانوادگي و life.And شخصي را با هم تركيب كنند كه در سطح جهاني به عنوان يك معيار براي تشخيص سلامتي به كار مي‌رود. يك دليل ممكن است افزايش جهاني شدن و استفاده فن‌آوري باشد, كه اتصال ۲۴ / ۷ را اجباري مي‌كند, و محيطي ايجاد مي‌كند كه در آن اكثريت قريب به اتفاق بزرگ‌ترين اقتصادهاي جهان را از بين مي‌برد, مي‌گويد كه ۱۱ درصد كارمندان آمريكايي بيش از ۵۰ يا بيشتر در هفته كار مي‌كنند و متوسط آمريكايي‌ها ۴۰ درصد از روز خود را صرف كار خود مي‌كنند. در نتيجه, ايالات‌متحده به سمت پايين طيف تعادل كار - زندگي در ميان كشورهاي توسعه‌يافته در حال توسعه است: مشاغل Stressful به ۱۲۰۰۰۰ نفر در هر سال كمك كرده و قيمت آن بالغ بر ۱۹۰ ميليارد دلار در بخش مراقبت‌هاي بهداشتي است.
osts , با توجه به يك مقاله 2016 از محققان دانشكده كسبوكار هاروارد و دانشكده تحصيلات تكميلي دانشگاه استنفورد , حداقل در آمريكا تاكيد شده‌است . تو ليست رو درست كردي ? ما از يك روانشناس , Shainna علي , مالك راه‌حل‌هاي مجتمع مشاوره در اورلاندو , فلوريدا , چطور ميتوان تحليل رفتگي كار را تشخيص داد و قبل از ورود به چند ساعت از نقطه كاهش returns.Sudd enly به ديوار جلوگيري كرد ? تحليل شغلي مي‌تواند ناشي از تعدادي از عوامل , از جمله عدم تعادل كار , محيط كار ناكارآمد و انتظارات نامشخص شغلي باشد . مثل اين است كه در حدود ساعت 4 بعد از ظهر , آن‌ها يك ناله جمعي مي‌دهند - اين يك چيز واقعي است . مردم بايد از خودشان بپرسند , آيا وقتي كارم را ترك مي‌كنم احساس بهتري دارم ? آيا هنگامي كه ديگران درباره كار در محيط‌هاي فراغت بحث مي‌كنند نگران مي‌شوم ? او همچنين اشاره مي‌كند كه تحليل رفتگي اغلب به اضطراب مربوط مي‌شود و به طور معمول به افسردگي مربوط مي‌شود , اما از شخصي به فرد ديگر فرق مي‌كند . يك دليل ممكن است اين باشد كه بزرگسالان آمريكايي به طور كلي استرس دارند و زمان كافي براي دور شدن از اين زندگي پر استرس ندارند ? 8 مي , 201908 : 38 نظرسنجي سال 2018 Gallup از 150000 نفر در سراسر جهان دريافت كه آمريكايي‌ها بيش‌ترين استرس را دارند . پنجاه و پنج درصد آمريكايي‌ها گفتند كه آن‌ها در طول روز خود در سال 2018 - بسيار بالاتر از ميانگين جهاني كه حدود 35 درصد بود , استرس داشته‌اند . آن‌ها همچنين دريافتند كه آمريكايي‌ها در
ارتباطات در workUse زمان استراحت به طور موثر , با رفتن به پياده‌روي و مشاركت در محيط‌هاي كاري سريع و لذت بخش , اضافه مي‌كند كه اين تاييد توسط سازمان بهداشت جهاني براي بررسي عميق‌تر در ايجاد محيط‌هاي كاري مثبت تاكيد مي‌كند . علي به NBC گفت : " مراقبت از خود مهم است و با محبوبيت , حتي در محل كار , محبوبيت پيدا مي‌كند . ممكن است در ابتدا متوجه آن نشويم , اما در طول زمان , اثر مي‌تواند چشمگير و حتي خطرناك باشد . خوشبختانه , هنگامي كه
منبع